Elviraochklara

Jag ska dit och tävla kringklasserna, ska jag fota ? :)

Vad kul! Ja, det får du gärna göra :)

Klara: Vilka dagar och klasser ska du hoppa på Strömsholm? Ska nämligen dit så skulle kunna knäppa några kort isåfall, haha! ;)

Svar: Jag ska hoppa förklass på Lördag och lagklass på Söndag!

Sandra om SHM ♥:

Hej! Superfin blogg, såg att Klara ska vara med i elitlaget på strömsholm tillsammans med Lisa mellert.. Känner du Lisa Mellert? :)

Svar: Känner och känner gör jag väl inte men vi rider i samma lag och stod i samma stall i vintras :)

Du sa likadant dagen innan du vann MSVA:n i Strömstad ;) <3


Haha ja de gjorde jag ju faktiskt. De är nog de jag ska göra i fortsättningen!♥

 

vrf gasar du så mkt``?

Svar: Han får gå i sitt eget tempo.

Och om du menar i omhoppning så var det för att jag sattsade ;)

bella om Dagens ridning:

men gud, fick du en häst bara sådär? är han din? vad ska du göra med han? :S

IP: 213.67.74.122

Svar: Nej jag har ju naturligtvis provridit den, vätrinärbesitigat osv!

Han är bara min och han är min framtid antagligen :)

Nelliekarlsson om Dagens ridning:

Fråga till klara. 
Skulle inte du kunna lägga upp bilder på ditt stall och ridbanan och sånt?:) berätta lite mer om hur du bor osv. Har fattat det som om du bor på landet och har egen gård typ?=) svara

Svar: Jooo, det skulle jag kunna göra! Men det ska bara finnas tid till det också ;)

Haha, men jag ska försöka fixa det! :D

Lina om Försenade filmer från terränghoppningen:

bra kämpat! banan ser jättemysig ut, vart är de? :)
kommer han nog tycka är roligt när han får gå alla grenarna :) tkr du ska satsa på lite mer dressyr, han kan nog bli riktig fin där:) 

Svar: Det är typ i Lagmansholm utanför Alingsås och Östadkulle typ :)

Tack så jätte mycket, han har blivit så fiin!!! :D

har du märkt några resultat på din kropp sen du började träna?
hur gör du när du tränar? eller aa, vad gör du?

Någon jätte skillnad har jag inte märkt av ännu. Visst kläderna sitter lite slappare än innan men mer ska det bli!

Men jag har märkt stor skillnad på orken. Vår lägenhet där vi bor ligger högst upp utan hiss och jag minns att jag var helt slut när jag väl kom upp innan jag började träna och numera kan jag springa flera vändor upp och ner utan vidare ansträngning och det är fantastiskt skönt bara det. Sen ser jag skillnaden när jag tränar också. Jag minns att första springturen så sprang jag 25 minuter i ett tempo på 7,0 km/h och var riktigt stolt över det och skröt till min idrottslärare haha. Nu springer jag 60 minuter och orkar hålla ett tempo på 9,0 km/h så där ser man stor skillnad. 

En stor anledning till att jag började träna var att jag har en ganska svår astma och den har verkligen förbättrats tack vare det. Förr var det mer vanligt att jag hade svårt att andas än att det gick enkelt och nu förtiden känner jag av den ytterst sällan.

Jag brukar försöka variera träningen ganska mycket, men nu på senare tid har det blivit mest löpning för det är de som jag tycker är roligast. Jag försöker att varva långa distanser i ett lägre tempo för att träna hjärtats förmåga att pumpa ut blod till kroppen- alltså uthållighet, med kortare sträckor i ett högre tempo för att öva upp syreupptagningsförmågan. Den som gör att man orkar hålla fokusen och flåset uppe. 

Annars gillar jag att gå på pass, det kan behövas en tränare som pushar på för att man ska ta ut sig det allra sista, men det gör jag alldeles för sällan tyvärr. Brukar inte hinna  med de i och med att dem brukar hållas på tider då jag är i stallet osv. Core-passen är nog favoriterna då. Mage och rygg är otroligt viktigt för hållningen!

Annars cyklar jag, står på crosstrainer och liknande. Styrketränar också och brukar köra 25 st med 3 repetitioner på varje maskin. Vikterna varierar beroende på, är ganska olika stark i de olika muskelgrupperna. Tar 40 kg i benpress, 30 kg insida lår och bara 20 kg på ovansida så ja, det varierar mycket. 

hopptränar du hemma själv? eller för tränare? :)

Jag tränar för tränare varje onsdag. Brukar faktiskt inte hoppa så mycket hemma, bara lix stutts och så men inget mer. Tycker det är skönaste och ha en tränare som hjälper en om något blir fel osv.

Men som sagt idag blir det hoppträning, putsade sadeln och tränset igår, så ska bara ut i stallet nu och mocka, fixa skydden och packa in i transporten. Borsta och pussa på min prins (L)

brukar ni kolla eran mail? har nämligen mailat ang. ett träns som jag är intresserad av!:)

Jag har läst både min egen och vår gemensamma mail och inte hittat något mail där i alla fall. Vad jag kan minnas har inte Klara haft något träns till salu (Kan ha fel).

Skicka ett nytt mail annars till den det gäller. 

Vår gemensamma.

Elviraochklara@hotmail.com

Eller våra enskilda.

elvirahenningsson@hotmail.com

klaraskatt@hotmail.com

Vad skönt att se att det inte bara är jag som mockar på 10-20 min, alla mina kompisar säger att det är jättelång tid så jag trodde jag var jätteseg, haha ;)
Vem tar ut på morgonen och fodrar på dagen och så? :)

Hästar är hästar, inga maskiner. Går bra som dåligt man kan aldrig räkna med att det ska gå bra hela tiden. Det mesta sitter hos ryttaren.

Alldeles riktigt. Som jag skrev, jag var dålig och Toxan var dålig. Mitt inlägg förut med bilder på Thomsy hade absolut inget med Toxica att göra, utan människor så släpp det nu tack. Orkar inte, inte idag.

 

bara för att det inte gick bra med toxan så har du favoritserat honom eller*?

Nej såklart inte, varför skulle jag göra de?
Jag är besviken, men inte dum.